Jaime Batolom\u00e9<\/p>\n\n\n\n
Pocas cosas producen un cambio mayor en la experiencia de hablar en p\u00fablico que aprender a utilizar tu voz de forma consciente. Aprender eso que los actores y actrices denominan \u201ct\u00e9cnica vocal\u201d supone aprender a proyectar, a hacer pausas, a jugar con distintos tonos y entonaciones y, sobre todo, aprender a respirar.<\/p>\n\n\n\n
Por mucho empe\u00f1o que pongamos en trabajar nuestra presencia esc\u00e9nica, en hacer gestos claros, movernos por el espacio o preparar un contenido verdaderamente rompedor, nada de eso servir\u00e1 si nos quedamos sin aire al hablar, si todo nuestro discurso tiene un tono monocorde o si hacemos pausas en lugares rar\u00edsimos que dificultan la comprensi\u00f3n de nuestro discurso.<\/p>\n\n\n\n
Entiendo perfectamente que mucha gente al o\u00edr \u201ct\u00e9cnica vocal\u201d se imaginan a un profesor de canto haciendo extra\u00f1os ejercicios con un lapicero entre los dientes mientras obliga a sus alumnos a repetir escalas musicales imposibles. Y s\u00ed, una clase de t\u00e9cnica vocal puede ser as\u00ed, pero seguramente no es lo que necesita alguien para mejorar sus presentaciones en p\u00fablico.<\/p>\n\n\n\n
Lo que hace falta para hablar en p\u00fablico es bastante m\u00e1s sencillo y empieza por poner en pr\u00e1ctica la respiraci\u00f3n diafragm\u00e1tica. (Pod\u00e9is buscar tutoriales para aprender a respirar con el diafragma en YouTube y encontrar\u00e9is varios que no est\u00e1n nada mal). La idea es dejar de forzar nuestras gargantas al intentar proyectar la voz y empezar a usar el m\u00fasculo que tenemos bajo los pulmones para empujar el aire fuera de nuestro cuerpo y hacer que entre con suficiente intensidad como para que no nos quedemos sin aire.<\/p>\n\n\n\n
Porque esto de la voz es pura f\u00edsica. El aire sale de nuestros pulmones, hace vibrar nuestras cuerdas vocales y, al adoptar nuestra boca una forma determinada, termina por producir un sonido preciso. Por lo tanto, si no metemos suficiente aire en los pulmones, nos quedaremos sin aire y el sonido ir\u00e1 perdiendo intensidad. Si para meter ese aire forzamos m\u00fasculos u \u00f3rganos, nos haremos da\u00f1o y no podremos terminar la presentaci\u00f3n o lo haremos en condiciones muy precarias. (Pienso especialmente en esas empresas cuyos trabajadores viven en una sucesi\u00f3n diaria de diez-quince presentaciones de PowerPoint)<\/p>\n\n\n\n