Jaime Bartolom\u00e9<\/p>\n\n\n\n
Trucos para ganar presencia esc\u00e9nica<\/strong><\/p>\n\n\n\n Despu\u00e9s de pasar dos a\u00f1os reuni\u00e9ndonos con gente sin piernas \u2013ni pantalones\u2013 2022 est\u00e1 siendo el a\u00f1o en el que muchos de nosotros tenemos que volver a reunirnos cara a cara con compa\u00f1eros y clientes. Eso supone, para quien ten\u00eda problemas para hablar en p\u00fablico, volver a enfrentarse a esas dudas que surgen cuando nos encontramos con la tarea de hablar en p\u00fablico.<\/p>\n\n\n\n \u00bfQu\u00e9 hago con mi cuerpo? \u00bfY mis manos? \u00bfY mis pies?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Todos hemos le\u00eddo alg\u00fan manual para hablar en p\u00fablico donde nos dan un amplio repertorio de gestos para que, a la manera de un ministro o un aguerrido opositor, nos plantemos ante la audiencia y demostremos nuestra m\u00e1xima seguridad y confianza. Las palmas de las manos hacia afuera, los brazos hacia arriba, el pecho hacia arriba\u2026 Llega un momento en el que uno no sabe si se ha confundido de libro y se ha colado en una clase de pilates.<\/p>\n\n\n\n La forma de usar nuestro cuerpo cuando hablamos ante un p\u00fablico configura lo que se denomina t\u00e9cnicamente \u201cpresencia esc\u00e9nica\u201d, que no es otra cosa que nuestra capacidad para transmitir de manera inconsciente ciertos valores a nuestra audiencia. Esto es, adem\u00e1s del mensaje expl\u00edcito que transmitimos a trav\u00e9s del lenguaje, intentamos que nuestro cuerpo y nuestra voz trasladen una serie de mensajes impl\u00edcitos como \u201cestoy tranquilo\u201d, \u201cs\u00e9 de lo que hablo\u201d o \u201cno represento una amenaza\u201d.<\/p>\n\n\n\n Sin embargo, pretender que existe un repertorio de gestos universales que todos debemos usar constantemente para hablar en p\u00fablico supone olvidarse de la infinita diversidad que presentamos los seres humanos y de que la naturalidad es tambi\u00e9n un valor en alza. Al final, hay un mensaje impl\u00edcito que es muy importante transmitir en cualquier presentaci\u00f3n y ese mensaje es: \u201cSoy aut\u00e9ntico y estoy siendo honesto.\u201d<\/p>\n\n\n\n Usar f\u00f3rmulas preestablecidas, que adem\u00e1s han sido gastadas y machacadas hasta la saciedad por la clase pol\u00edtica y algunos comunicadores, s\u00f3lo conduce a que ese mensaje impl\u00edcito se convierta en: \u201cSoy un producto prefabricado y te estoy ense\u00f1ando las palmas de las manos porque le\u00ed algo al respecto en un manual de comunicaci\u00f3n del a\u00f1o 69.\u201d<\/p>\n\n\n\n \u00bfY entonces, qu\u00e9 hago?<\/strong><\/p>\n\n\n\n El primer consejo que te voy a dar es: no hagas nada que no har\u00edas en tu vida diaria, en una cena con amigos o cuando hablas con tu familia. \u00bfNo eres de hacer gestos con las manos? No hagas muchos gestos con las manos \u00bfNo eres de moverte mucho? No te muevas mucho.<\/p>\n\n\n\n Ahora, tampoco dejes de hacer nada que te ayude a sentirte c\u00f3modo y a ser t\u00fa mismo: \u00bferes de moverte? No te vuelvas loco, pero intenta encontrar formas de moverte que te ayuden a sentirte c\u00f3modo. \u00bfEres de mover las manos? Mueve las manos, pero intenta que sea con un prop\u00f3sito, para acentuar aquellas partes de tu discurso que lo requieran.<\/p>\n\n\n\n La naturalidad: tu gran aliada<\/strong><\/p>\n\n\n\n Y en este consejo ya aparece la gran diferencia entre la naturalidad cotidiana y la naturalidad ante un p\u00fablico. Todo lo que hacemos ante el p\u00fablico \u2013sean cinco compa\u00f1eros en una presentaci\u00f3n interna o 350 en un acto institucional\u2013 debe tener un prop\u00f3sito. Esto es, debemos movernos para algo o por algo. De hecho, una de las primeras cosas que debemos evitar son los movimientos autom\u00e1ticos que todos hacemos para controlar nuestros nervios: ese tocarte el pelo; esos pasitos adelante y atr\u00e1s; ese hacer clic-clic con el bol\u00edgrafo que tienes en la mano\u2026<\/p>\n\n\n\n A partir de aqu\u00ed, y una vez que entendemos que cada gesto que hagamos adquiere un sentido, deber\u00edamos intentar mantener el contacto visual con nuestra audiencia \u2013s\u00ed, mirar a la pantalla del PowerPoint es una muy mala idea\u2013 y tratar de actuar con la mayor naturalidad posible. Ojo, no se trata de hacer lo primero que te venga a la cabeza. No estamos hablando de espontaneidad sino de naturalidad.<\/p>\n\n\n\n De hecho, mi trabajo en estos casos suele ser ayudar a cada persona a encontrar su \u201cnaturalidad ante el p\u00fablico\u201d y trabajarla. Esto es, no se trata de crear treinta clones id\u00e9nticos que hablen todos con los gestos de un vendedor de aspiradoras del a\u00f1o 77 sino de encontrar cada uno su \u201cyo p\u00fablico\u201d que se siente c\u00f3modo ante una audiencia m\u00e1s o menos numerosa.<\/p>\n\n\n\n Y s\u00ed, esto requiere distintos niveles de trabajo a distintas personas y, desde luego, requiere mucha pr\u00e1ctica. Porque a hablar en p\u00fablico, como a tantas otras cosas, s\u00f3lo se aprende a base de muchas, muchas horas de pr\u00e1ctica.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Jaime Bartolom\u00e9<\/em><\/strong> es Licenciado en CC. Imagen y Diplomado en Guion y Direcci\u00f3n Cinematogr\u00e1fica por The Los Angeles Film School (LAFS). Profesor de Guion y Storytelling para Escuela de Escritores desde 2003. Consultor Freelance de Storytelling especializado en formaci\u00f3n y comunicaci\u00f3n interna para clientes como Meli\u00e0, Grupo Santander, NH Hoteles, ING Direct, Naturgy, Tecnatom, Iberdrola o Volvo, entre otros.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Jaime Bartolom\u00e9 Trucos para ganar presencia esc\u00e9nica Despu\u00e9s de pasar dos a\u00f1os reuni\u00e9ndonos con gente sin piernas \u2013ni pantalones\u2013 2022 est\u00e1 siendo el a\u00f1o en el que muchos de nosotros tenemos que volver a reunirnos cara a cara con compa\u00f1eros y clientes. 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